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得了糖尿病需要注意什么

糖尿病就是人体中调节血糖浓度的腺体出现了异常,不能调节血糖浓度及时回到正常值的一种疾病。


人体中调节血糖浓度的腺体叫胰腺。胰腺分内外两个腺体,外分泌腺分泌胰液,起消化蛋白质,脂肪和糖的作用。内分泌腺由胰岛组成,分泌的物质叫胰岛素。当血糖浓度高于正常值时,胰岛素发挥作用将多余的糖合成脂肪储存在体内。这就是吃糖多的人容易发胖的原因。当血糖浓度低于正常值时,胰岛素又可以将脂肪分解成糖,补充到血液中,使血糖浓度保持在正常值。


当胰腺出现异常,不在分泌胰岛素,或者分泌的胰岛素不足。从而导致血液中多余的糖分不能合成脂肪储存到身体内,血糖浓度低时也不能分解脂肪来补充血液中的糖分。血糖高于正常值,表现出来人体的症状就是口渴(跟吃盐多了感到口渴道理一样),多饮,多尿。一旦血糖浓度高于肾糖阀多余糖分将随尿液排除体外,尿糖测定呈阳性。糖尿病的名字就是根据尿中有糖这一理念得来的。糖分不能合成脂肪储存在体内,血液中的糖分又随尿排除体外,不能达到身体正常的需求。表现出来的症状就是总感觉饿,多食,身体反而逐渐消瘦。人体血糖浓度低,又没有及时进食,就会出现低血糖。症状是出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者可能会昏迷甚至死亡。这就是糖尿病人不能吃糖,反而要在口袋里经常预备糖块的原因。


综上所述,糖尿病人在日常生活中应注意一下几点:


1,控制饮食。少吃含糖高的食物。如糖类,水果等;少吃细粮,多吃粗粮和蔬菜。


2,少食多餐。


3,适量运动。


4,手边常备糖块以备不时之需。


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